Yoga i Livets Hus

Jeg startede mit spirituelle liv med yoga og har siden været omkring en masse andre spirituelle uddannelser. Tiden er nu inde til at ringen skal sluttes, det kom som en meget klar impuls. Jeg gik i gang med yogalæreruddannelsen i efteråret 2010 og er nu halvvejs og forventer at færdig midt i juni år 2012. Det er en stor berigelse at være på uddannelsen, en proces, hvor der bliver arbejdet dybt ind i kroppen og sindet. Uddannelsen bliver endnu et blad at føre til den blomst som jeg betragter Livets Hus at være, idet både den viden vi får og arbejdet med kroppen kan bruges som supplement til de daglige behandlinger og omvendt. En perfekt helhed for mig at arbejde med og en glæde at kunne udbyde.

 

Min yogalæreruddannelse er nu gået ind i sit 2. år, i yoga sprog hedder det at jeg er 2. års aspirant. Første år bestod i at lære nogle af de klassiske yogastillinger at kende gennem analyser, prøve dem af, moderere dem fordi de for mange er for udfordrende stillinger at udføre. Derudover har vi fået undervisning i yoga filosofi, anatomi og fysiologi samt haft eksterne undervisere der har kunnet noget helt andet. Så jeg har suget til mig og også udforsket andre yogagrene end den jeg er i færd med at tage uddannelse i, altsammen for at finde min indre yogalærer.

Dette 2. år jeg nu er i gang med består læringen hovedsagelig i at øve sig på et hold dejlige "prøvekaniner", der har stillet sig helt frivillig til rådighed. Vi udforsker sammen hvordan kroppe kan bevæge sig og hvordan åndedrættet kan bruges som hjælp til måske at strække sig lidt længere eller blive stille i sindet af.

Vi finder også ud af hvor vi er stive i kroppen og hvor vi er smidige samt at gamle skader og skavanker måske kan bedres med yogisk tålmodighed og vedholdenhed. Hele dette forskerhold udfolder sig midt på stuegulvet, hvor vi kommer hinanden rigtig meget ved, fordi pladsen er lidt trang, så det kommer der nogle gode grin ud af.

Som faktaoplysninger kan jeg oplyse at den uddannelse jeg er igang med, hører til under foreningen Dansk Yoga, som tilbyder yoga ud fra en bred vifte men med udgangspunkt i yogatraditionen Hatha Yoga.